主菜|魚介・海藻のおかず
ぶりかぶ
232 kcal
ぶりかぶ
(調理時間 約60分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] ぶり
※ あらと切り身
62.5 g
かぶ
0.5
少量
砂糖
大さじ 0.25
日本酒
大さじ 1
みりん(本みりん)
大さじ 0.75
しょうゆ
大さじ 0.75
作り方
1
アラを熱湯にくぐし、あく抜きと臭みを取り除きます。
2
ぶりのアラ・切り身とかぶを一口大に切り分けます。
3
アラとかぶを鍋に入れ、水をひたひたに加えて煮立て、丁寧にアクを取り除きます。
4
砂糖・酒・みりん・しょうゆを加えて落し蓋をしたら、約20分ほど煮込んで出来上がり。