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韓国風ヘルシー春巻き
299 kcal
韓国風ヘルシー春巻き
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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春巻きの皮
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2.5 枚
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[旬] ながいも
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0.12 本
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しその葉
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2.5 枚
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ちくわ
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1.25 本
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キムチ
※ カクテキ10枚 |
15 g
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しその葉
※ （梅干しのしそ）適量 |
0.5 枚
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作り方
1 |
長芋は10等分に細長く切り、ちくわは縦半分に切ります。
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|---|---|
2 |
長芋・青じそ・ちくわ・カクテキ・梅干しのしそを春巻きの皮で巻きます。
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3 |
テフロンのフライパンで油をひかず、春巻きをこんがりキツネ色に焼き上げたら出来上がり。
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