副菜|野菜のおかず
オクラとめかぶとちくわの和えもの
39 kcal
オクラとめかぶとちくわの和えもの
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] オクラ
2
めかぶ
25 g
ちくわ
0.25
めんつゆ(三倍濃厚)
大さじ 0.25
大さじ 0.25
作り方
1
オクラは茹でて小口切りに、ちくわは輪切りにします。
2
オクラ・めかぶ・ちくわ・長澤家の万能つゆ ・水を混ぜ合わせたら出来上がり。