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はちみつ鶏手羽元
291 kcal
はちみつ鶏手羽元
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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手羽元
※ ９００ｇ |
3.2 本
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水
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大さじ 2
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しょうゆ
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大さじ 1.2
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はちみつ
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大さじ 0.8
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[旬] レモン果汁
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大さじ 0.4
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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マカダミアナッツ
※ オイル（プレーン）大さじ１ |
3 g
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作り方
1 |
鶏手羽元に塩コショウし、マカダミアナッツオイル を熱したフライパンで両面を焼きます。
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|---|---|
2 |
水・しょうゆ・はちみつ・レモン汁を加え、煮詰めたら出来上がり。
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