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かつおと大根のスタミナサラダ
110 kcal
かつおと大根のスタミナサラダ
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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かつお
|
75 g
|
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[旬] 大根
|
25 g
|
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水菜
|
0.25 束
|
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にんにく
※ 田子 |
0.5 片
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|
こねぎ
|
大さじ 0.25
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ドレッシング
※ ごま |
少々
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ガーリックパウダー
※ 粗挽き |
少々
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作り方
1 |
かつおは厚め切り、大根は千切り、水菜はざく切り、にんにくは千切り、万能ねぎは小口切りにします。
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|---|---|
2 |
ボウルにかつお・大根・水菜・にんにく・万能ねぎ・ごまドレッシングを混ぜあわせます。
|
3 |
サラダをお皿に盛りつけ、あらびきガーリックをふりかけたら出来上がり。
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