主菜|サラダ
かつおと大根のスタミナサラダ
110 kcal
かつおと大根のスタミナサラダ
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
かつお
75 g
大根
25 g
水菜
0.25
[旬] にんにく
※ 田子
0.5
こねぎ
大さじ 0.25
ドレッシング
※ ごま
少々
ガーリックパウダー
※ 粗挽き
少々
作り方
1
かつおは厚め切り、大根は千切り、水菜はざく切り、にんにくは千切り、万能ねぎは小口切りにします。
2
ボウルにかつお・大根・水菜・にんにく・万能ねぎ・ごまドレッシングを混ぜあわせます。
3
サラダをお皿に盛りつけ、あらびきガーリックをふりかけたら出来上がり。