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| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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牛すじ
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50 g
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[旬] 大根
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50 g
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にんじん
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26.67 g
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こんにゃく
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33.33 g
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さといも
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33.33 g
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[旬] ごぼう
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0.17 本
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しょうが
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0.33 片
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にんにく
|
0.33 片
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豆みそ
※ 赤だし味噌 |
大さじ 0.67
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水
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200 cc
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上白糖
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小さじ 0.67
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しょうゆ
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小さじ 0.33
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日本酒
※ 料理酒でも |
大さじ 0.67
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1 |
大根とにんじんは1cm厚さのいちょう切り、ごぼうは大きめのささがき、こんにゃくは手でちぎる。
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|---|---|
2 |
里芋は乱切り。にんにく・生姜は包丁の背でつぶす。
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3 |
牛スジは一度茹で、水で洗って一口大に切る。
圧力鍋に牛スジと水を入れ20分加圧する。 |
4 |
牛スジが柔らかくなっていたら、里芋以外の野菜とにんにく・生姜をいれて2分加圧する。
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5 |
味噌・しょうゆ・砂糖・酒、里芋を加え、里芋に火が通り、トロッと煮詰まってきたら味を見て火を止める。
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