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ほうれん草のはちみつサラダ
214 kcal
ほうれん草とグレープフルーツのはちみつサラダ
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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レタス
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0.75 枚
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[旬] ほうれんそう
※ サラダ用 |
0.25 束
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グレープフルーツ
|
0.25 個
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はちみつ
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大さじ 0.5
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塩
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大さじ 0.06
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粒入りマスタード
|
大さじ 0.06
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酢
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大さじ 0.25
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サラダ油
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15 cc
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作り方
1 |
レタス・サラダ用ほうれん草はざく切りにします。
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|---|---|
2 |
グレープフルーツは薄皮を剥き、果肉を適当な大きさに千切ります。
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3 |
はちみつ・塩・粒マスタード・酢・サラダ油を混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
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4 |
お皿にレタス・サラダ用ほうれん草・グレープフルーツを盛りつけ、ドレッシングをかけたら出来上がり。
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