主菜|魚介・海藻のおかず
スズキのムニエル
185 kcal
スズキのムニエル
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] すずき
1 切れ
少々
こしょう
少々
薄力粉(小麦粉)
大さじ 0.5
バター
大さじ 0.5
作り方
1
スズキの切り身に軽く塩コショウしたら、小麦粉をまぶします。
2
バターを熱したフライパンで、スズキの両面をこんがり焼いたら出来上がり。