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マカロニサラダ
147 kcal
またまた「マヨネーズ＋ヨーグルト」の登場。カロリーカットできて、あっさりだからついつい食べ過ぎてしまいます。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ちょこ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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マカロニ
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15 g
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[旬] たまねぎ
※ 半分にしスライス |
15 g
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[旬] きゅうり
※ 半分にしスライス |
15 g
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ロースハム
※ 半分にしスライス |
15 g
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マヨネーズ
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大さじ 0.5
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ヨーグルト
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大さじ 0.5
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レモン果汁
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小さじ 0.25
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塩
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少量
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こしょう
|
少々
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作り方
1 |
マカロニは記載通りに茹でて、冷水にとり冷ます。
きゅうりと玉ねぎは水にさらしておく。 |
|---|---|
2 |
①とハム、すべての調味料をボウルに入れて和えるだけで完成！
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