主菜|魚介・海藻のおかず
ルクエでさんまのカレー生姜蒸し
499 kcal
今回は横濱舶来亭カレーフレークとおろし生姜を使って簡単蒸し焼きです~~~(^O^)/
(調理時間 約30分)
投稿者: とまとママ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
さんま
1
えのきたけ
0.5
カレー粉
※ 市販品横濱舶来亭カレーフレーク
大さじ 0.5
しょうが(おろし)
※ 強
小さじ 0.5
料理酒
大さじ 0.5
少々
こしょう
少々
作り方
1
えのきの根を落とし子房に分け、ルクエスチームケースに敷く。
2
内臓を取り頭を落としたさんまを、塩水で嫌いに洗いひと口大に切り、酒をふってお置きキッチンペーパーで水分をふき取る。
3
1に2を並べ横濱舶来亭カレーフレークをふりかけおろし生姜を散らす。
4
500wのレンジで3分加熱し、返して2分加熱して完成。