主菜|麺類
とまと家の年越しそば
528 kcal
とまと家の年越しそば
(調理時間 約45分)
投稿者: とまとママ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
※ だし汁
300 ml
こんぶ
※ だし汁
2 g
かつお節
※ だし汁
5 g
だし汁
※ そばつゆ
200 ml
しょうゆ
※ そばつゆ
大さじ 0.8
みりん(本みりん)
※ そばつゆ
大さじ 0.4
そば(ゆで)
1
ささ身(鶏、生)
※ 筋を取っておく
0.4
生しいたけ
1
えび
※ 天ぷら
1
ほうれんそう
※ (茹で)適量
10 g
作り方
1
だし汁の作り方 昆布は固く絞った濡れ布巾で軽くほこりを取り、分量の水と共に鍋に入れて中火にかける。
2
煮立つ直前に昆布を取り出し、煮立ったら かつお削り節を加え弱火にし、アクを取り、
3
30秒~1分で火を止め、しばらくそのまま放置して濡れ布巾でこす。
4
そばつゆ だし汁に醤油・みりんを・しいたけ・鶏ささみを入れ火にかける。
5
※しいたけ・鶏ささみは火が通ったら別皿に取る。(トッピング用です。)
6
そばを茹でる。
7
盛り付ける。