 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
菜の花の浅漬けしらす和え
21 kcal
菜の花の浅漬けしらす和え＆筍と菜の花のドレッシング炒め
（調理時間 1時間以上）
（調理時間 1時間以上）
投稿者： とまとママ
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
菜の花
※ 100ｇ |
0.12 束
|
|
|
塩
|
小さじ 0.12
|
|
|
昆布茶
※ 付属の小さいスプーン１ |
0.5 g
|
|
|
砂糖
※ １つまみ（隠し味です！） |
少々
|
|
|
しらす干し
※ 釜揚げしらす |
10 g
|
作り方
1 |
ビニール袋に洗った菜の花を入れ、全ての材料を入れ揉み込み冷蔵庫で半日以上寝かす。
|
|---|---|
2 |
１に釜あげしらすを混ぜ合わせる。
|