主菜|野菜のおかず
イタリアンなガレット
232 kcal
今回はこのガレットをモチモチの生地で・・・・それも野菜タップリな生地で作りました。材料6枚分 (1枚当たり97kcal)
(調理時間 約45分)
投稿者: 桃咲マルク
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ホットケーキ
※ 素 ☆
5 g
上新粉
※ ☆
10 g
片栗粉
※ ☆
1.67 g
たまご
※ ☆
0.33
野菜ジュース
※ 市販(1日分の野菜)☆
40 ml
バジル(生)
※ 適宜
1.67
生ハム
※ 適宜
1.67
トマト
※ 適宜
0.33
じゃがいも
20 g
クリームチーズ
25 g
オリーブ油
※ 又はグレープシードオイル
少々
トマトジュース
16.67 cc
作り方
黄身が爆発するといけないので、必ず爪楊枝でプチと穴を一つ空けておいて下さいね!
1
ジャガイモは今回はレンジで蒸してカットして塩とパセリとグレープシードオイルをかけておきます。
2
トマトもカットしておきます。クリームチーズは柔らかくしておきます。
3
☆をあわせてクレープ生地を作ります。
それをグレープシードオイルかオリーブオイルを薄くひき焼きます。
4
それにクリームチーズを適宜塗ります(今回は1枚につき25g使用) 端をクルクルと巻きます。
5
上にバジル2枚を引いて生ハムも2枚乗せて、上からトマトとじゃが芋を乗せます。簡単!
6
ガレットにつきものの卵を乗せます。 本当は温泉卵を作るのですが、今回はシリコンに入れてレンジで600Wで45秒!
7
上に乗せて・・・・上から仕上げにグレープシードオイルと塩を少々かけます!