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あっさりツナパスタ
674 kcal
あっさりツナパスタ
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： patapataokan
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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スパゲティ
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100 g
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ツナ缶（油漬）
|
0.5 缶
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[旬] 白ねぎ
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0.25 本
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にんじん
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10 g
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ぶなしめじ
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0.25 パック
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えのきたけ
|
0.25 袋
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にんにく
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0.25 片
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オリーブ油
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大さじ 0.25
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しょうゆ
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小さじ 0.5
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コンソメ（顆粒）
|
小さじ 0.5
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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作り方
1 |
スパゲティを湯掻いている間に白ネギは斜め切り、人参は薄く千切り、ニンニクは薄くスライスする。
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|---|---|
2 |
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ニンニクを炒め、次に白ネギ、人参、ツナ缶を入れて炒める。
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3 |
２に調味料を入れて炒め別皿に取る。
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4 |
フライパンに湯掻いたスパゲティを入れてさっと混ぜ、３の具を入れてよく混ぜ、塩コショウで味を整えたら出来上がり。
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