 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
水菜と豚肉の生姜炒め
257 kcal
ポリフェノールたっぷり☆水菜と豚肉の生姜炒め
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： patapataokan
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
水菜
|
125 g
|
|
|
豚こま切れ
|
75 g
|
|
|
もやし
|
0.25 袋
|
|
|
にんじん
|
10 g
|
|
|
[旬] しょうが
|
10 g
|
|
|
しょうゆ
|
12.5 cc
|
|
|
料理酒
|
12.5 cc
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
|
|
|
サラダ油
|
大さじ 0.25
|
作り方
水菜は炒め過ぎない方が彩りが綺麗です。
1 |
生姜、人参んは千切り、水菜た適当な大きさに切る。
|
|---|---|
2 |
フライパンにサラダ油を入れて熱し、生姜、豚肉を炒める。
|
3 |
２に野菜を入れ、調味料も入れて炒め、最後に塩、コショウして味付けしたら出来上がり。
|