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なつかしい・・・！
684 kcal
私のお袋の味（シーチキンご飯）の日の夕飯メニュー すぐ出来るので簡単！子供は必ずはまる味！人参がいっぱい食べれます。
（調理時間 約60分）
（調理時間 約60分）
投稿者： 桃咲マルク
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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こめ（精白米）
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1 合
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にんじん
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0.4 本
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ツナ缶（油漬）
※ 大 |
0.2 缶
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めんつゆ（三倍濃厚）
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22 cc
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しょうゆ
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大さじ 0.2
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砂糖
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小さじ 0.2
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作り方
1 |
 人参は細長く切ります。（スライサーでもOK!です。）よく洗いざるで水を切ります。
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|---|---|
2 |
 ご飯を研いで、水と麺つゆ、醤油をあわせて普通の水の分量にします。
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3 |
（塩気が入るとお米が水を吸いにくいから、私は少な目の水を入れて給水させてから調味料を入れて、炊く前に水をたします。）
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4 |
 人参をその上にのせます。シーチキンも軽く油をきりのせます。それをのせたら、混ぜません。
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5 |
 （お米が上になると生煮えになり硬いお米の部分が残るので）
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6 |
 普通に炊いて完成!（圧力鍋で炊くともち米のようにモチモチで、４分で炊けます。）
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