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フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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食パン
※ ミミ |
40 g
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たまご
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0.2 個
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ロースハム
※ 3枚 |
7.6 g
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ピーマン
※ 3個 |
14 g
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チーズ
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0.6 枚
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豆乳
※ 無調整 |
20 cc
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塩
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少々
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こしょう
※ 粗挽き |
少々
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1 |
![]() ボールにカットしたミミを入れて、そこへ豆乳と卵を入れてよく混ぜます。ここがハンバーグの要領です!
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|---|---|
2 |
![]() ミミを潰す感じでできれば、適宜に切ったハムとピーマン、チーズ、塩、粗挽きを入れて混ぜます。
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3 |
![]() もう後は焼けば完成です(^-^)アルミやシリコンに入れてオーブンで170度予熱で18分ほど焼きます。
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4 |
![]() 焼きあがればすぐにオーブンから出して、さめるまで置いておきます。
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5 |
![]() ケチャップが合います~♪
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