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水切りヨーグルト！
141 kcal
水切りヨーグルトでティラミスサンド＊（低カロリー）材料８切れ分 とっても簡単で、ティラミスが味わえます。（＾＾）
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 桃咲マルク
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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食パン
※ 120ｇ |
1 枚（8枚切り）
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ヨーグルト
※ 水切り ☆ |
12.5 g
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砂糖
※ ヨーグルト添付の砂糖 ☆ |
0.75 g
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コーヒー
※ インスタント ★ |
小さじ 0.25
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|
砂糖
※ ★ |
小さじ 0.75
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ブランデー
※ ★ |
小さじ 0.12
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水
※ ★ |
7.5 cc
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シナモン
|
少々
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作り方
水切りヨーグルトでする事によりさらに、低カロリーに出来ます。コーヒー液もブランデーなどの洋酒を入れると香りがとたんに高級な味になるので、食パンでも美味しく出来ます。
1 |
 ☆の材料あわせます。★の材料もあわせます。器に用意しておきます。
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|---|---|
3 |
 ★のコーヒー液を食パン4枚の片面に染み込ませます。（スプーンで少しずつ）
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4 |
 そのうちの2枚にコーヒー液の塗った上から☆の水切りヨーグルトを塗ります。パンで蓋をします。
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5 |
 後は斜め4つにカットして、お皿に並べて上からシナモンをふります。甘さ控えめなので、粉糖を振ってもいいです（＾＾）
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6 |
 スポンジやカステラが余ったときに・・・水切りヨーグルトに添付の砂糖ではなく、蜂蜜をお好み量入れて、
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7 |
 スポンジをハートなどの型に抜いてそこへ塗ります。サンドして、上から、粉糖とドライフルーツを飾ります。ドライパイン！
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