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ネギ味噌の豚巻き巻き＊オンチーズ！
251 kcal
豚肉まきまき♪ 豚肉薄切りにお味噌を塗って中に白いネギを巻いて、チーズを乗せてチン♪です！
覚えやすい～♪
（調理時間 約15分）
覚えやすい～♪
（調理時間 約15分）
投稿者： 桃咲マルク
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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豚肉
※ 薄切り12枚 |
60 g
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[旬] 長ねぎ
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0.4 本
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味噌（ペーストタイプ）
※ 適宜 |
2 g
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プロセスチーズ
※ 市販スマート）各、半分を乗せる |
1.8 切れ
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こしょう
※ 粗挽き |
少々
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作り方
油で揚げてカツにしてもいいのですがカロリーも考えてまた蒸すので簡単に出来ます！
1 |
 豚肉の薄切り２枚をつなげてお味噌を塗ります。わりとしっかりに塗ってもよいです。そこへ白ネギを乗せて巻きます。
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2 |
 クルクルするだけ！塩もいりません！お味噌の味で十分です。
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3 |
 後は適宜に切り（今回は３等分にカット）ルクエに並べて上からチーズを乗せます。蓋をして６００ｗで４分半チン♪です！
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4 |
 ネギがもっと柔らか目がいい方はチンを増やして下さい！
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5 |
 上から粗挽き胡椒で味のアクセントです！
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