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激安、栄養満点（＾＾ｖ大根葉でポタージュ
125 kcal
激安、栄養満点（＾＾ｖ大根葉でポタージュ
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： patapataokan
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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大根の葉
|
0.2 本
|
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バター
|
8 g
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|
たまねぎ
|
16 g
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水
|
160 cc
|
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コンソメ（顆粒）
|
大さじ 0.4
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ごはん
|
16 g
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|
牛乳
|
20 cc
|
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ローリエ
|
0.2 枚
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作り方
1 |
大根葉は洗ってラップに包み、レンジ５００ｗで4分加熱。３ｃｍ位のざく切りにする。
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|---|---|
2 |
玉ねぎはみじん切りにして５００ｗのレンジで4分加熱。
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3 |
鍋にバターを溶かし、２の玉ねぎを入れて炒め、ご飯、水４００ｃｃを入れ、１の大根葉、コンソメを入れて5分程煮込む。
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4 |
ミキサーに水２００ｃｃを先に入れて３を入れて粉砕する。
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5 |
４を３の鍋に戻し、残りの水２００ｃｃと牛乳、ベイリーフを入れて煮込み、塩コショウで味を整えたら出来上がり。
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