主菜|ごはんもの
ただのおじや
541 kcal
(どなたでも7分ぐらいでできると思われます。)
(調理時間 約30分)
投稿者: 山本ゆり
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ごはん
※ 茶碗小盛り1杯分
1
鶏がらスープ
※ またはうどんスープ、めんつゆ
8 g
わかめ
※ (乾燥)お好きなだけ
3 g
レタス
5
たまねぎ
0.12
ぎょうざ(冷凍)
※ 豚肉でもOK
3.5
えのきたけ
※ お好みで
0.25
たまご
1
こねぎ
※ 適宜 トッピング
大さじ 1
ごま(白)
※ トッピング
少々
ごま油
※ トッピング
少々
作り方
最低ご飯と水とうどんスープの素さえあればあとは何でもいいです。ご飯は炊きたては極力避けてください。
1
お湯を沸かし、うどんスープの素をいれ、野菜を好きな順番に入れ、やらかくなったらご飯を入れ、最後に溶き卵を入れて、終了。
2
丼に盛って、ゴマ油をまわしかけ、ねぎを乗せて、ゴマをふります。