 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
必見２！１つの素材でご飯 ねぎ飯
421 kcal
これでもかってほどに白ネギを入れました。ご飯とほぼ同じ量と言っても過言ではないです。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 山本ゆり
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
[旬] 長ねぎ
|
1 本
|
|
|
ごはん
※ 丼1杯 |
1 杯
|
|
|
ごま（白）
|
少量
|
|
|
サラダ油
|
大さじ 1
|
|
|
塩
※ 味見しながら |
少々
|
|
|
しょうゆ
※ 味見しながら |
少々
|
|
|
ごま油
※ あれば |
少々
|
作り方
1 |
白ネギはみじん切りにする。
|
|---|---|
2 |
フライパンにサラダ油を注ぎ、白ネギを入れ、弱火でじっくりとネギが薄く茶色に色づくまで炒める。
|
3 |
ご飯を投入し、強火にして炒め、塩で味付けし、白ゴマも入れ、最後に醤油とゴマ油で仕上げる。
|
4 |
器に盛り、あれば刻み海苔を乗せる。
|