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材料名 | 分量 | グループ |
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ひき肉(合びき)
※ 豚ひき肉でも |
100 g
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[旬] たまねぎ
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0.25 個
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にんじん
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0.25 本
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[旬] にんにく(おろし)
※ チューブ5~6㎝ |
小さじ 0.5
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しょうが(おろし)
※ チューブ4~5㎝ |
小さじ 0.5
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料理酒
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0.28 カップ
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水
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0.5 カップ
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カレールウ
|
1 片
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ケチャップ
|
大さじ 0.5
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ウスターソース
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大さじ 0.25
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コーヒー
※ インスタント粉 |
小さじ 0.25
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しょうゆ
|
少々
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ごはん
※ お好みで |
1 杯
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たまご
※ 目玉焼き |
1 個
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1 |
玉ねぎとにんじんはみじん切りにし、耐熱容器に入れ、油(分量外)をちょろっとまわしかけ、
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2 |
ラップをしてレンジに6~7分かける。柔らかくなるまで。なってなかったら何度でもチン。
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3 |
その間にフライパンを熱し、にんにく、しょうが、ひき肉を炒め、柔らかくなった玉ねぎとにんじんを加え炒める。
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4 |
酒と水を加え、カレールーを適当に包丁でスライスして(このルーを切る感触結構気持ちいい)加え、
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5 |
残りの材料全部加えて汁気がなくなるまで炒める。
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6 |
![]() ご飯に乗せ、半熟の目玉焼きも乗せる。
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