給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
こめ(精白米)
|
0.5 合
|
|
|
ツナ缶(油漬)
|
0.25 缶
|
|
|
[旬] 長ねぎ
|
0.19 本
|
|
|
めんつゆ(三倍濃厚)
|
大さじ 1
|
1 |
ネギはみじん切りにする。むしゃくしゃしているなら手でむしっても◎
|
|---|---|
2 |
お米はといで水につけておいたあと、炊飯器に入れる。
|
3 |
普通に2合の目盛りに合わせて水を入れ、そこから水を大さじ4取り出す。
|
4 |
みじん切りにしたネギを上に広げて、軽く油気を切ったシーチキンをバーン乗っけて
|
5 |
めんつゆを大さじ4どぼどぼ入れて、スイッチON。
|
6 |
炊き上がりにゴマ油をたらしても美味しいです。バターを加えても美味しいです。
|
7 |
![]() 好みで海苔やらゴマやら大葉やらを乗っけても美味しいです。
|