副菜|サラダ
キャベツとささみの和風おかかサラダ
211 kcal
止まらない味!これは自信を持ってお勧めします。
(調理時間 約30分)
投稿者: 山本ゆり
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] キャベツ
1.75
ささ身(鶏、生)
0.5
料理酒
大さじ 1
マヨネーズ
※ A
大さじ 1.5
かつお節
※ 小袋もしくは一掴み A
0.5
だしの素
※ A
小さじ 0.25
作り方
※セロリを入れるともっと美味しいです。※せロリ、にんじん、わかめ、という組み合わせも試してみてください。
1
(しっとりしたささみの茹で方から)鍋にささみとお酒と、ささみがかぶるぐらいの水を入れ、弱火にかける。
2
沸騰したら火を止めて、茹で汁のまま冷ます。冷めたら裂く。
3
キャベツは千切り(どこがってほど太いけど)にする。裂いたささみと合わせ、Aを混ぜる。出来上がる。