主菜|野菜のおかず
美味。海老とひき肉の蓮根はさみ揚げ
203 kcal
簡単です。とりあえず混ぜて挟んで揚げるだけ。塩か柚子胡椒をつけて食べると、ほんま美味しいです。
(調理時間 約30分)
投稿者: 山本ゆり
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] かいわれ大根
※ 6本
0.1 パック
れんこん
※ 2~3㎝
20 g
えび
3
ひき肉(豚)
50 g
※ A
少々
片栗粉
※ A
小さじ 1
しょうが(おろし)
※ チューブ2~3㎝ A
小さじ 0.5
しょうゆ
※ A
小さじ 1
片栗粉
※ まぶせるだけ
少々
作り方
1
蓮根は5ミリほどの厚さに切って水にさらす。
2
海老を包丁でトントンたたいてすり身にする。包丁を寝かせて上からぐちょって潰してから。(言い方嫌やわ)
3
ボールに今の海老と豚挽き肉、Aを加えてよく練る。
4
蓮根の水気をふいて、片栗粉をつけてから今のタネを挟む。押し付けて穴を最大限に活用する。
5
全体に片栗粉をつけ、弱火でじっくりと時々返しながら揚げる。
6
ごんぎつね色になったら取り出して油を切る。