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ささみとネギのスパゲッティ＊温泉卵乗せ
569 kcal
【簡単！！カフェごはん】ささみとネギをにんにくと粉末だしの素と塩で炒め、最後にゴマ油と醤油で味をつけた
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 山本ゆり
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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スパゲティ
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1 人分
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にんにく
|
1 片
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ささ身（鶏、生）
|
1 本
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[旬] 長ねぎ
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0.25 本
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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だしの素
|
小さじ 0.5
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しょうゆ
|
少々
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ごま油
|
少々
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たまご
※ 温泉卵 |
1 個
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のり（味付けのり）
※ （刻み） |
0.2 袋
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ペッパー（黒）
|
少々
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作り方
1 |
にんにくは薄切り、ネギは斜め薄切りに切る。
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|---|---|
2 |
スパゲッティは袋の表示通りに茹ではじめ、ささみも加えて一緒に茹でる。茹で汁は大さじ３ぐらいとっておく。
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3 |
途中でささみだけ取り出して裂く。炒めるんで完全に火が通ってなくても大丈夫です。
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4 |
フライパンにオリーブ油（なければなんでも）を大さじ１ほどいれ、にんにくを炒め、ネギとささみを加えて炒める。
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5 |
塩、こしょう、出汁の素をいれ、茹で汁を入れたら、スパゲッティを投入し、醤油とゴマ油で味を調える。
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6 |
 あれば卵を乗せ、海苔をふる。
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