![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
もも肉(鶏、生)
|
1 枚
|
|
しょうが(おろし)
※ チューブ2~3㎝ A |
小さじ 0.5
|
|
[旬] にんにく(おろし)
※ チューブ2~3㎝ A |
小さじ 0.5
|
|
料理酒
※ A |
大さじ 1
|
|
塩
※ A |
少々
|
|
片栗粉
※ 鶏肉にまぶせるfだけ |
少々
|
|
しょうゆ
※ B |
大さじ 2
|
|
砂糖
※ B |
大さじ 2
|
|
みりん(本みりん)
※ B |
小さじ 1
|
|
酢
※ B |
大さじ 1
|
|
鷹の爪
※ 小口切り B |
1 本
|
|
こねぎ
※ お好みで |
大さじ 1
|
|
たまご
※ (ゆで)みじん切り タルタルソ |
1 個
|
|
[旬] たまねぎ
※ みじん切り タルタルソース |
0.12 個
|
|
マヨネーズ
※ タルタルソース |
大さじ 4
|
|
塩
※ お好みで タルタルソース |
少々
|
|
こしょう
※ お好みで タルタルソース |
少々
|
|
レモン果汁
※ あれば タルタルソース |
小さじ 1
|
|
パセリ(生)
※ あれば タルタルソース |
小さじ 0.5
|
1 |
鶏肉は食べたい大きさに切る。別に1枚で揚げても全然いいです。そのほうがチキン南蛮っぽいし。
|
---|---|
2 |
Aをもみこんでしばらくそっとして置き(コーヒーぐらいなら差し入れ可)片栗粉をまぶして油で揚げる。じっくりと。
|
3 |
油を切り、1個はそのまま食べてとりあえずサクサク感を味わってから、残りはBを合わせたタレにつける。
|
4 |
![]() タルタルソースの材料を全部混ぜて、南蛮に添える。
|
5 |
![]() 青ネギを散らすなりご飯にのっけるなり。
|