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鶏胸肉で＊チキンナゲット
330 kcal
【簡単！！カフェごはん】材料は胸肉と卵と調味料だけです。フードプロセッサーとかいりません。＜材料＞（１０個分ぐらい）
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： 山本ゆり
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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むね肉（鶏）
※ 250ｇぐらい |
0.5 枚
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たまご
※ A |
0.25 個
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薄力粉(小麦粉)
※ A |
大さじ 0.5
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水
※ A |
大さじ 0.5
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塩
※ A |
小さじ 0.19
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鶏がらスープ
※ 粉末 A |
小さじ 0.25
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にんにく（おろし）
※ チューブ5㎝ A |
小さじ 0.38
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ペッパー（黒）
※ （粗挽き）多め A |
少々
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片栗粉
※ まぶせるだけ |
少々
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作り方
※じゅうぶん味がついてるんでケチャップとかほんまいりません。
1 |
鶏肉は包丁でたたく。皮もなにも関係なくたたきつぶす。ぐちゃぐちゃにしてやる。
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|---|---|
2 |
 ほんでAを混ぜてチキンナゲットっぽく成形し、片栗粉をまぶして油でじっくり揚げる。
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