 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
単カフェ飯：豚肉のめんつゆ玉ねぎ炒め定食
430 kcal
めっちゃめちゃ簡単。炒めるだけ。なんですけど、玉ねぎのすりおろしってすごい。めっちゃいい仕事してます。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 山本ゆり
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ばら肉（豚）
※ 又は細切れ、ロース |
100 g
|
|
|
たまねぎ
|
0.12 個
|
|
|
めんつゆ（三倍濃厚）
※ ストレ－トの濃さにして |
大さじ 2
|
作り方
1 |
玉ねぎを摩り下ろしてめんつゆと合わせて少し置いておく。
|
|---|---|
2 |
フライパンに油（分量外）をしき（フッ素樹脂加工とかやったらいらない感じですかね）、豚肉を炒める。
|
3 |
 色が変わったら玉ねぎ入りめんつゆを加えて絡める。ゴマをふりたければふる。
|