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単カフェ飯：豚肉のめんつゆ玉ねぎ炒め定食
430 kcal
めっちゃめちゃ簡単。炒めるだけ。なんですけど、玉ねぎのすりおろしってすごい。めっちゃいい仕事してます。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 山本ゆり
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ばら肉（豚）
※ 又は細切れ、ロース |
100 g
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[旬] たまねぎ
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0.12 個
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めんつゆ（三倍濃厚）
※ ストレ－トの濃さにして |
大さじ 2
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作り方
1 |
玉ねぎを摩り下ろしてめんつゆと合わせて少し置いておく。
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|---|---|
2 |
フライパンに油（分量外）をしき（フッ素樹脂加工とかやったらいらない感じですかね）、豚肉を炒める。
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3 |
 色が変わったら玉ねぎ入りめんつゆを加えて絡める。ゴマをふりたければふる。
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