主菜|お肉のおかず
卵不使用*豚こま切れ肉で一口トンカツ定食
424 kcal
【簡単カフェごはん】豚こまを寄せ集めて作ったトンカツは、火も通りやすいし、やわらかくてジューシーなんで(小カツ4つ分)
(調理時間 約30分)
投稿者: 山本ゆり
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚こま切れ
150 g
少々
こしょう
少々
薄力粉(小麦粉)
※ A
大さじ 3
※ A
大さじ 3
パン粉(乾燥)
※ まぶせるだけ
少々
作り方
1
豚こま切れ肉は包丁でさらに叩く。(ガンジーには酷な要求)←作らんわ
2
ほんで塩、こしょうを適当にふって、なんとなく食べたいサイズにまとめる。
3
フライパンに油を1~2センチぐらい熱しておく。
4
Aを合わせたもんにくぐらせて、パン粉ゾーンに移動させ、油へ。弱火~中火でじっくり揚げて中まで火を通す。
5
今回、トンカツソースがなかったんでお好みソースにつけました。(全くいらん報告)