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セロリと帆立のクリーミィ炒め
175 kcal
セロリと帆立のクリーミィ炒め
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： deco
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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セロリ
|
0.5 本
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ほたて
※ 帆立水煮缶 |
0.5 個
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オリーブ油
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大さじ 0.5
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生クリーム
※ ★ |
大さじ 0.5
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マヨネーズ
※ ★ |
大さじ 0.5
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マスタード
※ ★ |
小さじ 0.5
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はちみつ
※ ★ |
小さじ 0.5
|
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塩
※ ★ |
少々
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ペッパー（黒）
※ ★ |
少々
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作り方
1 |
セロリは、食べやすい多きさに切る。帆立は缶汁を軽く切っておく。
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|---|---|
2 |
ライパンにオリーブオイルを熱し、セロリを入れ塩少々をふり、さっと炒める。
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3 |
帆立も加えてさらに炒め、★の調味料を合わせたものを加えて味をみて、塩・ブラックペッパーで味を調える。
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