副菜|サラダ
海老とブロッコリーのマヨマスタードサラダ
77 kcal
海老とブロッコリーのマヨマスタードサラダ。ミモザ風
(調理時間 約30分)
投稿者: deco
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
剥きえび
たまご
※ ゆで卵
0.33
[旬] ブロッコリー
0.33
マヨネーズ
※ ★
大さじ 0.33
マスタード
※ ★
小さじ 0.33
[旬] レモン果汁
※ ★
小さじ 0.33
はちみつ
※ ★
小さじ 0.33
※ ★
少々
こしょう
※ ★粗引き黒こしょう
少々
作り方
1
ブロッコリーは小房に分け、塩茹でする。海老は塩こしょうをよくもみこみ、よく洗ってから、さっと火が通るくらいにゆでる。
2
ゆで卵は、黄身と白身に分け、それぞれ細かく刻む。(黄身は裏ごしした方がきれいだよ~)
3
★の材料をよく混ぜ合わせて、ドレッシングを作り、①の海老とブロッコリーを和え、お皿に盛り付けたら白身→黄身を乗せて完成♪