 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
手抜きどんぶり＾＾。
328 kcal
お夕飯は手抜きどんぶり＾＾。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： はなこ
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ひき肉（牛）
※ 合挽きでも可 |
100 g
|
|
|
さやえんどう
※ １パック |
|
|
|
たまご
|
1 個
|
作り方
ポイントは、肉にお砂糖やみりんなど加えないことです。お醤油だけ！で味付けして下さいねぇ。代わりに卵にお砂糖を多めに。グルグル混ぜて頂くときにちょうど美味しくなりますヨ。
1 |
牛ミンチはフライパンで炒め火が通ったらお醤油をひたひたになるまでかけてさっと煮る。
|
|---|---|
2 |
きぬさやは筋を取り、茹でてせんぎりに。
|
3 |
卵は、お砂糖大さじ１と塩少々を加え、フライパンで炒り卵にする。
|