主菜|ごはんもの
筍ごはん。
378 kcal
ポイントは、先に筍を煮て味を染み込ませておくことです。そして、蒸らしの時にご飯に加えます。
(調理時間 約60分)
投稿者: はなこ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
こめ(精白米)
0.5
こんぶ
0.17
日本酒
4.17 cc
しょうゆ
4.17 cc
たけのこ(ゆで)
※ 小さいものなら1本 具材
0.08
油揚げ
※ 具材
0.33
日本酒
※ 具材
8.33 cc
砂糖
※ 具材
大さじ 0.33
みりん(本みりん)
※ 具材
大さじ 0.33
しょうゆ
※ 具材
大さじ 0.33
作り方
筍にはしっかり味がつき、ご飯にはうっすらと味がつく。食べた時にちょうどの味加減に仕上がります。あと、味付きご飯を炊く時、普通にお水だけで水加減をしてから、50ccの水を取り除き、お酒とお醤油を加えるようにしています。
1
筍は根元部分はイチョウ切り。穂先部分は縦割にしてスライスする。油揚げは油抜きをしてからせん切りに。
2
お鍋に筍と油揚げを入れ、ひたひたのお水に調味料を全て加えて汁気がなくなるまで煮る。
3
お米は研いだあと、お酒・お醤油を加えて普通の水加減をし、最後に昆布を入れて炊く。
4
ご飯が炊きがったらスグに充分、汁気を絞った2を加えて蒸らす。