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わさびが効いてる！ごちそう温やっこ。
269 kcal
暑い時ほど、温かいものが良いっていいますよね＾＾。冷ややっこも、温やっこに変身。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： はなこ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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えび
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100 g
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オクラ
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1.5 本
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絹ごし豆腐
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0.5 丁
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めんつゆ（三倍濃厚）
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100 cc
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練りわさび
※ チューブ2cm |
少々
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作り方
1 |
エビは殻を剥いてハラワタを取り、３等分したあと、包丁の背で軽くたたく（これで、プリンプリンします♪）。
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|---|---|
2 |
 おくらは、ガクを取り、縦割りにしたあと、エビと同じ大きさに切る。
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3 |
めんつゆ２００ｃｃ（希釈タイプは希釈後）の中にエビとおくらを入れ、エビが赤くなって火が通ったら、
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4 |
わさびを２センチほど溶き入れ、溶けたら水溶き片栗粉でとろみをつける。
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5 |
 お豆腐を２等分し、お皿に乗せたあとレンジであたため、２のエビとオクラ入りのタレをかければ完成♪
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