副菜|野菜のおかず
あっという間にできる大根ステーキのレシピ
90 kcal
大根とスペアリブ。簡単クイックレシピ2つ♪
(調理時間 約15分)
投稿者: はなこ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
大根
※ 厚さ3㎝のもの
0.5
バター
※ お好みで
少々
しょうゆ
※ お好みで
少々
レッドペッパー
※ 飾りに
少々
作り方
1
大根を3センチ厚さに切り皮を剥いたあと、格子状に切れ目を入れる。
2
大根を濡らしたクッキングペーパーで包み、更にラップをかけてレンジで加熱する。
3
今日は、大根2個に対し、1000W2分半~3分加熱しました。
4
熱したフライパンにバターを溶かし、2の大根に焦げ目をつくように焼く。仕上げにお醤油をかけ、赤コショウで飾る。