給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
豚ばら肉
※ 豚バラブロック |
83.33 g
|
|
|
塩
|
小さじ 0.5
|
|
|
ローズマリー(生)
|
0.33 枝
|
|
|
オリーブ油
|
大さじ 0.33
|
|
|
にんにく
|
0.33 片
|
|
|
ワイン(白)
|
33.33 cc
|
|
|
はちみつ
※ ★ |
大さじ 0.33
|
|
|
マスタード
※ ★ディジョンマスタード |
小さじ 0.33
|
|
|
塩こしょう
|
少々
|
1 |
豚肉に塩をすりこみ、ジップ袋にローズマリーを一緒に入れて、冷蔵庫で1~2日。ローズマリーを取りのぞき、水気をふき取る。
|
|---|---|
2 |
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りをしっかりとオイルにうつす。
|
3 |
にんにくを取り出したら、お肉を入れて全面を焼き付ける。極弱火にして、白ワインを加えフタをして、じっくりコトコト煮込みます
|
4 |
45分~1時間くらい経ったところで、お野菜を回りに並べてまた煮込む。
|
5 |
野菜がいい感じにやわらかくなったら、仕上げに★の調味料を加えて味を見て、塩こしょうでととのえて、完成♪
|