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カリカリカレー塩トッピングのサラダ
154 kcal
カリカリカレー塩トッピングのサラダ
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： deco
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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水菜
|
0.33 束
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きゅうり
|
0.33 本
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レタス
|
0.67 枚
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ミニトマト
|
1.33 個
|
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|
プロセスチーズ
|
0.67 切れ
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ささ身（鶏、生）
|
0.33 本
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|
オリーブ油
|
少々
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ペッパー（黒）
|
少々
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塩
※ ＊ |
小さじ 0.33
|
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カレー粉
※ ＊ |
小さじ 0.33
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|
パルメザンチーズ
※ ＊ |
小さじ 0.33
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パン粉（乾燥）
※ ＊ |
大さじ 1.67
|
|
|
オリーブ油
※ ＊ |
大さじ 0.33
|
作り方
1 |
ささみを耐熱皿にのせ、塩こしょう少々＋酒大さじ１をふってラップをふんわりかけて、500wで２分ほど加熱しそのまま蒸らす。
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|---|---|
2 |
荒熱がとれたら、手で適当にさいて、蒸し汁に漬けておく。（ささみが吸ってしっとり♪）
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3 |
＊の材料を混ぜ合わせ、アルミホイルなどに広げ、オーブントースターでカリカリになるまで焼く。
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4 |
切った野菜＋ささみ＋チーズを盛り付け、③のカレー塩を適量トッピングし、ブラックペッパー＋オリーブオイルを適量かけて完成♪
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