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トマトとアボサーモンのわさびヨーグルト
249 kcal
焼きトマトとアボサーモンの、わさびヨーグルトソース
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： deco
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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サーモン
※ お刺身用 |
33.33 g
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アボカド
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0.33 個
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ミニトマト
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2 個
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ヨーグルト
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大さじ 0.67
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マヨネーズ
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大さじ 0.33
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練りわさび
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小さじ 0.33
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はちみつ
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小さじ 0.33
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薄口しょうゆ
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小さじ 0.33
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塩
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少々
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作り方
1 |
プチトマトは半分にカットし、塩＋ブラックペッパー＋オリーブオイルを適量ふってなじませる。
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|---|---|
2 |
オーブントースターで５～１０分焼く。→粗熱を取る。
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3 |
サーモンはスライスし、アボカドは一口大に切ってレモン汁少々（分量外）をふっておく。
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4 |
☆の材料をすべて混ぜ合わせ、トマトを加えて混ぜる。サーモンとアボカドも加えて、軽く和えたらお皿に盛って、完成♪
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