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焼きオクラとトマトのガーリック一品
88 kcal
焼きオクラとトマトの、ガーリックバルサクリチな一品
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： deco
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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オクラ
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3 本
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ミニトマト
|
3 個
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クリームチーズ
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20 g
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にんにく（おろし）
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小さじ 0.5
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バルサミコ酢
|
小さじ 0.5
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塩
|
少々
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ペッパー（黒）
|
少々
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作り方
1 |
オクラは、塩少々で板ずりしてから斜めに乱切りに、プチトマトは半分にカット。
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|---|---|
2 |
塩＋ブラックペッパー＋オリーブオイルを適量ふって（すべて分量外）なじませ、オーブントースターで５～１０分焼く。
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3 |
耐熱容器にバルサミコ酢を入れ、ラップなしで、レンジ（500W）で約４０秒～１分程加熱。とろりと半量くらいになってればＯＫ
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4 |
ここに、クリームチーズを加えて練り混ぜ、まんべんなく混ざったら、他の☆の材料も加えて、さらに練り混ぜる。
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5 |
焼き野菜と和えて、完成♪
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