主菜|ごはんもの
すぐおいしい長芋とネギの和風豚ひきカレー
288 kcal
すぐおいしい☆長芋とネギの和風豚ひきカレー
(調理時間 約15分)
投稿者: deco
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚ひき肉
33.33 g
ながいも
2.67 cm
長ねぎ
0.33
[旬] しょうが
0.33
[旬] にんにく
0.33
サラダ油
大さじ 0.33
塩こしょう
少々
だし汁
166.67 cc
カレールウ
1
しょうゆ
小さじ 0.33
みりん(本みりん)
小さじ 0.33
作り方
1
長ねぎ、生姜、にんにくをみじん切りにする。長芋は、1.5cm角にカット。
2
鍋に油+長ねぎ+生姜+にんにくを入れて火にかけ炒め、香りがたったら、ひき肉+塩・こしょうし、炒める。
3
肉の色が完全に変わったら、長芋を加えて炒める。
4
③に出汁を加え、煮立ったらアクを取り、フタをして2~3分煮込む。

5
レールーを加え、とけたら、3分ほど煮込み、仕上げに醤油+みりんを加えて、さっと煮込んだら、完成!