副菜|サラダ
アボクリームぽてサラ
251 kcal
アボクリームぽてサラ
(調理時間 約15分)
投稿者: deco
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
じゃがいも
0.67
アボカド
0.33
レモン果汁
小さじ 0.33
クリーム
※ *サワークリーム
大さじ 1
※ *
小さじ 0.33
ナンプラー
※ *
小さじ 0.33
砂糖
※ *
小さじ 0.33
作り方
1
じゃがいもを、やわらかくなるまでレンジで加熱(500Wで5~6分くらい)し、皮をむき、ボールにいれてマッシュする。
2
*の材料を混ぜ合わせたもの(=A)の半量を加えて混ぜ合わせる。
3
①のじゃがいもをボールの端に寄せ、あいたところにアボカドを入れ、レモン汁をかけてマッシュする。Aの残りを加え混ぜ合わせる
4
端によけてたじゃがいもと、アボカドを混ぜ合わせる。