主菜|野菜のおかず
茄子と舞茸の甘辛炒め煮
63 kcal
ご飯がすすむ美味しい一品です。作り方も簡単なので、晩ご飯のおかずに是非どうぞ。
(調理時間 約30分)
投稿者: kaju
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] なす
※ 食べやすく細くカット
0.5
まいたけ
※ ほぐしておく
0.5 パック
料理酒
大さじ 0.62
砂糖
大さじ 0.62
しょうゆ
大さじ 0.5
味噌(ペーストタイプ)
※ 大さじ1/2
3.75 g
鷹の爪
※ 少々
0.12
作り方
※鷹の爪が無い時は、お皿に盛ってから七味唐辛子をかけてお召し上がりください。
1
鍋にサラダ油をしき、鷹の爪を入れて香りを出したら、茄子と舞茸を加えて全体に火が通るように炒めます。
2
弱火にして、酒と砂糖を加えて味を馴染ませたら、醤油を加えて少し煮ます。
3
煮汁がわずかになったら、味噌を加えて全体を混ぜ合わせれば完成です。