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ラカントS液状を使用した和風パフェ
192 kcal
ダイエットにもってこい！ラカントS液状でカロリーダウンしても美味しく食べれます。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： yuri
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] さつまいも
|
0.33 本
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バター
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小さじ 0.33
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牛乳
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大さじ 0.33
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ラカントS液状
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大さじ 2
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すいか
|
0 g
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コーヒーゼリー
|
0 g
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アイスクリーム
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大さじ 2
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作り方
コーヒーゼリーの上にアイスやスイカやさつまいもを美味しそうに盛り付けます。
1 |
さつまいもをレンジで３分加熱
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|---|---|
2 |
加熱したさつまいもにバター牛乳を加えて
更に１分加熱してラカントS液状大さじ３を加える。 |
3 |
冷ましてラップで丸く形を整える
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4 |
コーヒーゼリーにもラカントS大さじ３でカロリー減。
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5 |
スイカやアイスで彩りよく盛り付けます。
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