|お菓子・デザート
ラカントS液状を使用した和風パフェ
192 kcal
ダイエットにもってこい!ラカントS液状でカロリーダウンしても美味しく食べれます。
(調理時間 約5分)
投稿者: yuri
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
さつまいも
0.33
バター
小さじ 0.33
牛乳
大さじ 0.33
ラカントS液状
大さじ 2
すいか
0 g
コーヒーゼリー
0 g
アイスクリーム
大さじ 2
作り方
コーヒーゼリーの上にアイスやスイカやさつまいもを美味しそうに盛り付けます。
1
さつまいもをレンジで3分加熱
2
加熱したさつまいもにバター牛乳を加えて
更に1分加熱してラカントS液状大さじ3を加える。
3
冷ましてラップで丸く形を整える
4
コーヒーゼリーにもラカントS大さじ3でカロリー減。
5
スイカやアイスで彩りよく盛り付けます。