主菜|麺類
茄子とツナの冷製パスタ
777 kcal
ひんやり冷たいパスタを作りました。暑い日のランチに、晩ご飯に、是非お試しください。
(調理時間 約45分)
投稿者: kaju
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
パスタ
1 人分
にんにく
0.5
たまねぎ
※ 小
0.25
[旬] なす
0.5
ぶなしめじ
0.12 パック
ワイン(白)
大さじ 1
バルサミコ酢
小さじ 0.5
ツナ缶(油漬)
※ A
0.5
オリーブ油
※ A
大さじ 1
ガーリックパウダー
※ あれば A
少々
砂糖
※ A
小さじ 0.25
しょうゆ
※ A
小さじ 0.25
※ 岩塩
少々
こしょう
※ 粗挽き
少々
パルメザンチーズ
少々
作り方
※オイルベースなので、ツナ缶の油は加えても出来るだけ控えめにしてください。※しっかり冷やしておくのが美味しさのポイントです。具を事前に作っておく時間がある時は、冷蔵庫で冷やしておくと良いです。
1
フライパンにオリーブ油(大さじ1/2:分量外)とザックリ刻んだニンニクを加えて弱火にかけて香りを出します。
2
長さ3~5センチで5ミリ角棒状にカットした茄子と、スライスした玉ねぎ、
3
小分けにしたしめじを加えて中火で炒め、塩・胡椒をして味を調えます。
4
白ワイン、バルサミコ酢を加え、煮汁が無くなる直前まで煮たら火を止めてボウルなどに移し、氷水に当ててしっかり冷やします。
5
(具に水や氷を入れないように注意)
6
パスタを茹で、好みの硬さに茹で上がったらザルにあけて流水でしっかり洗い、
7
氷水などにあけて一気に冷やしたら、しっかり水気を切っておきます。
8
大きめのボウルに材料-Aを入れて混ぜたら、4のパスタと3の冷やした具を加えて全体によく混ぜ合わせます。
9
器に盛り、お好みで岩塩・粗挽き胡椒・粉チーズをかければ完成です。
10
※冷蔵庫で具を冷やしておく時間が無い時、ボウルを3個重ねて一気に冷やします。一番下のボウルに氷水を少量加え、
11
その上に具の入ったボウルを重ね、具にピッタリ貼りつくようにラップをし、さらに氷水の入ったボウルを具の上に重ねます。
12
こうすることで上下から一気に具が冷やされ、パスタを茹でている間にしっかり具が冷えます。