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いんげんの胡麻和え
73 kcal
冷凍野菜で作るから簡単♪
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 稀羅☆
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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さやいんげん
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50 g
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ごま（白）
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大さじ 1
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ラカントS液状
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大さじ 1
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しょうゆ
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大さじ 0.75
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作り方
砂糖の代わりに、ラカントS液状を使うことによって、カロリーをカット出来る。
1 |
冷凍いんげんを、耐熱容器やビニール袋等で、調度いい具合に調理する。
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|---|---|
2 |
1を適当な大きさにカットして、調味料を混ぜ合わせるだけ。
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