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フォルダ |
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| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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パスタ
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1 人分
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にんにく
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0.5 片
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にんじん
※ A |
0.12 本
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たまねぎ
※ A |
0.2 個
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ピーマン
※ A |
0.25 個
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エリンギ
※ 小 A |
0.5 本
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ツナ缶(油漬)
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0.25 缶
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トマト
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0.5 個
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ケチャップ
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大さじ 0.5
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ワイン(白)
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大さじ 1.5
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牛乳
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0.5 カップ
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塩
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少々
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こしょう
※ 粗挽き |
少々
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パルメザンチーズ
|
少々
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1 |
フライパンにオリーブ油(分量外:大さじ1/2~1くらい)とみじん切りにしたニンニクを加えて弱火にかけて香りを出します。
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|---|---|
2 |
材料-Aを食べやすく5ミリ幅や千切りにカットして1に加えて炒め、
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3 |
塩・胡椒で味を調えたらケチャップを加えてよく混ぜ合わせます。
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4 |
白ワイン・ツナ・サイコロ状にカットしたトマトを加えてひと混ぜしたら、煮汁が無くなるくらいまで煮込みます。
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5 |
茹でたパスタを加えてひと混ぜしたら、牛乳を加えて煮込みます。
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6 |
ほど良く煮詰まったら器に盛り、粗挽き胡椒を少々と、粉チーズをたっぷりかければ完成です。
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