 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
わかめと玉ねぎの和風サラダ
17 kcal
スライスした玉ねぎとあわせるだけなので、作り方はとっても簡単。急なおもてなしの時や、あと一品欲しい時などにも重宝します。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： kaju
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
わかめ
|
5 g
|
|
|
[旬] たまねぎ
|
0.12 個
|
|
|
かつお節
|
少々
|
|
|
ポン酢
|
少々
|
作り方
※玉ねぎの辛みが好みの方は、塩をふらずにそのままわかめと合わせてください。※ニンニクチップスなどを散らしても美味しいです。
1 |
生わかめはよく洗ってから3センチくらいの幅に切って、水気を絞っておきます。
|
|---|---|
2 |
塩蔵タイプはしっかり塩を洗い流しておいてください。
|
3 |
玉ねぎは薄くスライスして塩（分量外：ひとつまみ）をふり、5分ほど置いて水気が出てきたら絞ります。
|
4 |
わかめと玉ねぎをよく合わせて器に盛り、かつお節をたっぷりのせたら、醤油やポン酢、
|
5 |
お好みのドレッシングなどをかければ完成です。
|