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冷凍パインとヨーグルトのスムージー
89 kcal
フルーツを手軽に美味しくとれるよう冷凍したものをミキサーにかけました。不足した甘さはラカントS液状で補いヘルシー仕上げ！
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ラカントS液状
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大さじ 1
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パイナップル
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75 g
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ヨーグルト
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75 g
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作り方
冷凍パインを使いましたが熟れたパイン、パインの缶詰でも可。その場合は氷を加えたほうがスムージーっぽくなると思います。パインの甘さによってラカントS液状の量を調節してください
1 |
 熟れたパインをひと口大にカットし冷凍しておいたものをミキサーに入れる（生を使う場合数個氷を加えてください）
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|---|---|
2 |
 そこへラカントS液状を大匙２加える
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3 |
 ヨーグルトも加え全体が混ざるようにミキサーをかける
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